Oral-B Οδοντόβουρτσα Complete 5 Way Clean Χειροκίνητη Οδοντόβουρτσα 40 Μέτρια 2τμχ

Μάθετε γιατί οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες Oral-B είναι καλύτερες από τις απλές χειροκίνητες οδοντόβουρτσες. Δείτε το βίντεο και ανακαλύψτε πώς ο καθαρισμός δοντιών με τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες Oral-B είναι πιο αποτελεσματικός και οδηγεί στην αφαίρεση περισσότερης οδοντικής πλάκας. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα Oral-B αφαιρεί έως και 100% περισσότερη πλάκα χάρις τη τεχνολογία 3D κίνησης, σε σύγκριση με μία απλή χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. Έτσι θα έχετε βελτιωμένη στοματική υγιεινή και καλύτερο καθαρισμό δοντιών.

Ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να κρατάτε την οδοντόβουρτσά σας εξαρτάται από το σημείο του δοντιού που βουρτσίζετε.

Βήμα 1: Ξεκινήστε το βούρτσισμα από τις εξωτερικές και τις εσωτερικές επιφάνειες και τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα υπό γωνία 45 μοιρών στη γραμμή των ούλων. Έπειτα βουρτσίστε κάνοντας μικρές κινήσεις που καλύπτουν το πάνω μέρος της επιφάνειας του δοντιού και την άκρη των ούλων. Φροντίστε να φτάνετε και στα πίσω δόντια.
Βήμα 2: Προχωρήστε στις μασητικές επιφάνειες. Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα ευθεία πάνω στη μασητική επιφάνεια και κάντε κινήσεις μπρος-πίσω κατά μήκος της επιφάνειας αυτής.
Βήμα 3: Όταν ξεκινήσετε να βουρτσίζετε τις εσωτερικές επιφάνειες των μπροστινών δοντιών, γυρίστε την οδοντόβουρτσα κάθετα και κάντε απαλές κινήσεις πάνω-κάτω, χρησιμοποιώντας το πάνω άκρο της οδοντόβουρτσας.
Βήμα 4: Φροντίστε να βουρτσίζετε απαλά τη γραμμή των ούλων. Βήμα 5: Βουρτσίστε τη γλώσσα σας με παλινδρομικές κινήσεις (μπρος-πίσω), για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας απομακρύνοντας τα υπολείμματα τροφών και τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία.

Για το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να αφιερώνετε τουλάχιστον δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) εφαρμόζοντας τη συνιστώμενη τεχνική, σύμφωνα με την οποία πρέπει να αφιερώνετε 30 δευτερόλεπτα σε κάθε τεταρτημόριο του στόματός σας (πάνω δεξί, πάνω αριστερό, κάτω δεξί και κάτω αριστερό). Καθώς οι περισσότερες κοινές οδοντόβουρτσες δεν έχουν ενσωματωμένο χρονόμετρο δύο λεπτών, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα ρολόι για να είστε σίγουροι ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας για όσο χρόνο χρειάζεται.

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι το πρώτο βήμα για τη διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής. Επιπλέον, συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου εμφάνισης τερηδόνας και προβλημάτων στα ούλα που αποτελούν τις δύο κύριες αιτίες για την απώλεια των δοντιών. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί τρόποι βουρτσίσματος των δοντιών με την κοινή, χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, σας συνιστούμε να συμβουλεύεστε πάντα τον επαγγελματία οδοντίατρό σας και να τηρείτε τις οδηγίες του. Αρχικά, χρησιμοποιήστε μια φθοριούχο οδοντόκρεμα και μια μαλακή οδοντόβουρτσα, την οποία θα αντικαθιστάτε κάθε τρεις μήνες.

Το βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος αποτελούν το άλφα και το ωμέγα για την καλή στοματική υγιεινή και η σωστή τεχνική είναι σημαντική και για τις δύο αυτές διαδικασίες.

Ακόμα και αν βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα από τότε που θυμάστε τον εαυτό σας, δεν αποκλείεται να έχετε αποκτήσει μερικές κακές συνήθειες με την πάροδο των χρόνων, όπως, για παράδειγμα, το να βουρτσίζετε πολύ δυνατά τα δόντια σας ή το να παραλείπετε τον καθαρισμό με νήμα ή τον καθαρισμό των πίσω δοντιών.

Φροντίστε, λοιπόν, να έχετε υπόψη σας τις παρακάτω γενικές τεχνικές κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, είτε πριν είτε μετά τον καθαρισμό τους με το νήμα:

Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσά σας σε γωνία 45 μοιρών προς τη γραμμή των ούλων.
Βουρτσίστε απαλά την εξωτερική, την εσωτερική και τη μασητική επιφάνεια των δοντιών σας με κυκλικές κινήσεις, μετακινώντας παράλληλα την οδοντόβουρτσα εμπρός-πίσω. Μην πιέζετε την οδοντόβουρτσα πολύ πάνω στη γραμμή των ούλων, καθώς μπορεί να ερεθίσετε τα ούλα σας.
Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε και να καθαρίζετε με νήμα την εσωτερική πλευρά των κάτω μπροστινών δοντιών σας. Για να βουρτσίσετε την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών χρησιμοποιήστε το πάνω άκρο της οδοντόβουρτσας. Αν σας δυσκολεύει ο καθαρισμός αυτής της περιοχής με το νήμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε συγκρατητήρες νήματος ή νήμα μιας χρήσης.
Για πιο ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή μπορείτε να βουρτσίζετε και τη γλώσσα σας. Έτσι, θα φρεσκάρετε την αναπνοή σας και θα απομακρύνετε ακόμα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν βλάβες στα δόντια. Επίσης, αν υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης πλάκας ή ουλίτιδας, καλό θα ήταν να εντάξετε στο πρόγραμμα σας και τη χρήση αντισηπτικού στοματικού διαλύματος.